Mamoms yra daugybė saldumynų variantų, bet kurie iš jų mažiau kenkia vaikų dantims? Kaip tėvai, Normalu nerimauti, kuriuos skanėstus pasilikti ir leisti vaikams valgyti sveikai. Taip pat kada platinimas saldainiai kaimynų vaikai, A. pasirinkimas galima priversti pasirinkti sveikiausi saldainiai vieni. Kai galvojama apie dantų sveikatą saldainiai skanėstai galima suskirstyti į skirtingas kategorijas, nesvarbu, ar jie geri, ar ne.

Priimtini skanėstai

Saldainiai be cukraus todėl sudėtyje nėra cukraus bakterijos negali jų naudoti inicijuoti ertmė.

Taip pat jų vartojimas skatina seilių, kurios yra natūralus, bet nepilnas burnos valiklis, gamybą.

Kieti ir vaisiniai saldainiai taip pat skatina seilių gamybą ir neprilimpa prie dantų. Tačiau svarbu prisiminti kad juose yra nemažai ėduonį sukeliančių cukrų.

Pluošto ir grūdų sausainis , arba bet kokie grūdų sausainiai turi pagrindinių savybių, kurias taip pat sveika patiekti vaikams

Becukris kramtomoji guma stimuliuoja seilių išsiskyrimą ir, kaip ir saldainiai be cukraus, gerai, bet ne iki galo išvalo dantis.

Becukris kramtomoji guma ir becukriai saldainiai, kurių sudėtyje yra ksilitolis yra dar geresni, nes šis dirbtinis cukrus sulėtina ėduonį sukeliančių bakterijų metabolizmą. Atminkite, kad nerekomenduojama kramtyti becukrio kramtomosios gumos ilgiau nei 15–20 minučių, kitaip gali būti pažeistas žandikaulis.

Juodasis šokoladas sudėtyje yra cukraus, bet kariesą sukeliantis poveikis yra mažiau kenksmingas dantims, nes šokoladas ištirpsta greitai ir nelimpa. Remiantis kai kuriais tyrimais, juodasis šokoladas yra antioksidantas ir gali būti naudingas širdžiai ir netgi sumažinti kraujospūdį.

Vaikai turėtų išmokti, kad saldumynų valgymas nėra visos dienos puota ir svarbiausia yra saikingumas. Taip pat, žinant, kad jie turi Konkretus laikas skanėstams gali padėti vaikams mažiau galvoti apie saldumynų valgymą kitu paros metu.